Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2019
|
77,8 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 77,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2019:
|
1343 kcal
|
Fett: 108,25g | Prot: 58,97g | Kolh.: 37,78g.
Frukost: Now Foods MCT Oil, True Value Heavy Whipping Cream, Coffee. Lunch: Coffee, True Value Heavy Whipping Cream, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Honey, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Specially Selected Cold Smoked Salmon. Middag: Kroger Sliced Mushrooms, Hamburger on Bun, Butter , Cheddar Cheese . mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|