Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2015
|
124,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2015:
|
2117 kcal
|
Fett: 56,36g | Prot: 85,31g | Kolh.: 333,57g.
Frukost: Gala Apples, Orange. Lunch: Golden Delicious Apples, Quaker Chewy Granola Bars (Variety Pack), Andy Boy Romaine Lettuce, Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich. Middag: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Golden Delicious Apples, Subway 12" Roast Beef. Snacks/Annat: Lay's Wavy Original Potato Chips, Great Value Corn Flakes Cereal. mer...
|
|
3346 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Körning - 2 timmar, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|