Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2019
|
84,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2019:
|
2388 kcal
|
Fett: 104,67g | Prot: 75,17g | Kolh.: 282,45g.
Frukost: Макароны Отварные, Слобода Майонез, Вареники с Картошкой, Сырники Домашние, Prime Star Витаминный Салат, Олейна Подсолнечное Масло, Говяжий Фарш, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сахар, Чай. Lunch: Макароны по Флотски. Snacks/Annat: Слобода Майонез, Вареники с Картошкой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|