Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2019
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2019:
|
2130 kcal
|
Fett: 80,95g | Prot: 83,46g | Kolh.: 268,74g.
Frukost: Майонез, Вареное Яйцо, Мёд, Хлеб, Ратибор Варенье Смородиновое, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Вареное Яйцо, 4 Сезона Гавайская Смесь, Активиа Натуральный Биойогурт со Вкусом Печёной Груши и 5 Злаками. Middag: Pringles Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Сметана, Петрохолод Пельмени Белорусские Сочные. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
werewolf492 's vikthistorik
|