Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2019
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2019:
|
866 kcal
|
Fett: 38,14g | Prot: 40,16g | Kolh.: 93,05g.
Frukost: Цех 85 Кофе с Молоком, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Свекла Вареная, Звениговский Пельмени с Бульоном, Говяжий Бульон. Middag: Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olchik-Ponchik 's vikthistorik
|