Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2019
|
56,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2019:
|
934 kcal
|
Fett: 41,54g | Prot: 47,64g | Kolh.: 95,37g.
Frukost: Slim Bite Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сыр Камамбер, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Дубки Сосиски Премиум с Сыром, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Помидоры Черри, Суперсуп Суп-Пюре Куриный с Сухариками. Middag: Кефир (Обезжиренный). Snacks/Annat: Мандарины, Домик в деревне Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|