Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2019
|
56,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2019:
|
1492 kcal
|
Fett: 73,15g | Prot: 88,40g | Kolh.: 125,21g.
Frukost: Good Food Миндаль Сушеный, Гречневая Каша с Молоком, Пятерочка Банан. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Грецкие Орехи, Глобус Гурмэ Суп Куриный. Middag: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Белые Грибы (Обжаренные), Кефир (Обезжиренный), Помидоры Черри, Жаркое из Свинины. Snacks/Annat: Coffee Like Флет Уайт. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|