Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2019
|
108,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2019:
|
2211 kcal
|
Fett: 91,55g | Prot: 125,84g | Kolh.: 219,65g.
Frukost: Сырники Диетические, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Варенье из Смородины, Президент Творог Рассыпчатый 2%. Lunch: Гуляш из Свинины, Мистраль Гречка Отварная, Лэнд Салат Овощной, Додо Пицца Компот, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Middag: Колбасное Подворье Утка с Черносливом, Greenbox Спринг Ролл с Курицей, Якитория Суп Фо Бо, Братья Караваевы Оливье с Ветчиной. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|