Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2019
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44 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 12 februari 2019:
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1920 kcal
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Fett: 41,84g | Prot: 62,85g | Kolh.: 321,99g.
Frukost: はちみつ, トップバリュ 食パン 8枚切り. Lunch: かけうどん. Middag: 卵豆腐, セブンプレミアム 温泉たまご, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), ファミリーマート 玉子がおいしい親子丼. Snacks/Annat: セブンイレブン なめらかプリン, 森永製菓 マリービスケット, はちみつ, 明日香野 きな粉, コーヒー, グリコ 朝食Bifix脂肪0, リンゴ, バナナ. mer...
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Ökar 8,4 kg per vecka
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