|
DAY 86!
Fear not the scale!
Food days give you scale creep....not to worry.
|
146,6 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2012:
|
1032 kcal
|
Fett: 69,42g | Prot: 87,44g | Kolh.: 20,95g.
Frukost: Granulated Splenda, Black Tea Bags, Half and Half. Middag: Italian Dressing, Lettuce, Butter, Zero Carb Bread , Ham Honey Smoked, Munster Cheese, Pork Rinds, Zero Fruit Punch (Bottle). Snacks/Annat: York Peppermint Patty - Sugar Free, Psyllium Husk Caps. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Smilesong 's vikthistorik
|