Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2019
|
70,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2019:
|
516 kcal
|
Fett: 18,65g | Prot: 37,76g | Kolh.: 54,48g.
Frukost: Кофе, Чернослив, Чай, Яичный Белок. Lunch: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Middag: Зеленый Листовой Салат, Салат Овощной, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Вареная. Snacks/Annat: Зеленый Листовой Салат, Салат Овощной. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madina zaka 's vikthistorik
|