Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2019
|
66,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2019:
|
1354 kcal
|
Fett: 51,72g | Prot: 64,61g | Kolh.: 161,02g.
Frukost: Nestle Горький Шоколад 70%, Зеленый Чай, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Фундук Фундук. Middag: Лосиное Мясо, Мир Сдобрино Хлеб Старорусский Бездрожжевой Заварной Подовый, Каждый День Фасоль Красная в Томатном Соусе, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Апельсин, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksokolova339 's vikthistorik
|