Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2019
|
90 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 90 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2019:
|
1753 kcal
|
Fett: 70,33g | Prot: 54,41g | Kolh.: 227,69g.
Lunch: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Первый Вкус Сырок Творожный Сгущенка, Гороховый Суп. Middag: Хлеб Бородинский, Гренки Домашние, Ситно Колбаса Филейная, Рассольник. Snacks/Annat: Клементины. mer...
|
|
548 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Stretching (Yoga) - 1 timme, Apple Health - 22 timmar. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Варварррра 's vikthistorik
|