Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2019
|
49 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2019:
|
1328 kcal
|
Fett: 44,85g | Prot: 36,68g | Kolh.: 198,51g.
Frukost: Жареный Картофель, Сочная Долина Нектар Апельсиновый, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. Lunch: Чай с Сахаром, Мёд, Блинчики. Middag: Сочная Долина Нектар Апельсиновый, Белый Хлеб, Картофельное Пюре, Гуляш из Говядины. Snacks/Annat: Янтарь Сыр Плавленный, Белый Хлеб, Ах, Полинка Сырок Глазированный с Какао и Растительным Жиром, Апельсин, Яблоко Желтое. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuronuma07 's vikthistorik
|