Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2019
|
54,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2019:
|
1565 kcal
|
Fett: 51,45g | Prot: 100,53g | Kolh.: 178,01g.
Frukost: Mandorle, Zuegg Marmellata di Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Novi Cioccolato Fondente Extra, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Banana, Parmigiano (Grattugiato), Rio Mare Tonno al Naturale, Piselli (Sgocciolati, in Scatola), Riso Integrale. Middag: Del Monte Ananas, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini (Sgocciolati, in Scatola), Fettina di Vitello. Snacks/Annat: Fage Yogurt Greco Total 0%, Noberasco Mirtilli Rossi Essiccati, Nippon Nippon, Mandorle. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|