Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2019
|
70,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2019:
|
803 kcal
|
Fett: 20,39g | Prot: 45,30g | Kolh.: 112,64g.
Frukost: Магнит Банан, Виноград, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Чечевичный Суп. Middag: Рис Вареный. Snacks/Annat: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|