Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2019
|
74,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2019:
|
1801 kcal
|
Fett: 82,57g | Prot: 55,89g | Kolh.: 210,70g.
Frukost: Буше Эклер Шоколадный, Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Несквик Какао, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Hahne Хлопья Овсяные Крупного Помола, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Сосиска. Middag: Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Помидоры, Лук, Три Кота Бутерброд с Крабовыми Палочками, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Snacks/Annat: Великолукский Мясокомбинат Сервелат Империал , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сахар, Бабаевский Шоколад Горький, Сыр Гауда. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|