|
Het gaat niet meer zo snel maar het gaat nog wel gelukkig...
Probeer ook wel wat meer te eten qua calorieën nu ik dichter bij mijn streefgewicht kom maar dat heeft ook al 2 x tot een vreetbui geleid🤔 moet nog even puzzelen hoe ik dat kan voorkomen..🙏🏻
|
81,8 kg
Tappat hittills: 39,6 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2019:
|
462 kcal
|
Fett: 23,83g | Prot: 21,95g | Kolh.: 39,47g.
Middag: Wasa Cracker Sesam, Lidl Filet Americain Mager, Ei, Pindakaas. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|