Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2019
|
71,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2019:
|
1300 kcal
|
Fett: 58,89g | Prot: 71,54g | Kolh.: 121,16g.
Frukost: Савушкин Сыр Сливочный 50%, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Полоцкие Хлебцы Бородинские, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Минская Марка Сметана 15%, Рассольник. Middag: Фундук, АВС Огурцы Маринованные, Плов со Свининой. Snacks/Annat: Евроопт Куриный Рулет Императорский, Коммунарка Вафельная Конфета Любимая Аленка, Пряники, Бабушкина Крынка Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктория b 's vikthistorik
|