|
Это на меня читмил так подействовал????!!!! Вместо долгожданного минуса на весах ненавистный плюс. Эх......
|
58,5 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2019:
|
1419 kcal
|
Fett: 68,50g | Prot: 86,69g | Kolh.: 114,91g.
Frukost: Кофе с Молоком, Словяночка Ряженка 4%, Белоцерковский Творог 5%, Премия Мёд Липовый. Lunch: Кофе, Желе, Холодец, Вареное Яйцо, Гречка. Middag: Красное Яблоко, Холодец, Вареное Яйцо, Верес Горчица Французская, Простой Йогурт, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки. mer...
|
|
648 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 35 minuter, Apple Health - 23 timmar och 25 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|