Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2019
|
74,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2019:
|
1436 kcal
|
Fett: 55,97g | Prot: 89,63g | Kolh.: 149,86g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Омлет с Молоком. Lunch: Финик, Спеленок Пюре Груша, Лимон, Мёд, Лук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Свежов Щи из Свежей Капусты. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брокколи, Сельдь Соленая. Snacks/Annat: Клубника с Сахаром, Агуша Творожок, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marusevich14 's vikthistorik
|