ledyin23 's dagbok, 12 feb 19

ну вот наконец-то сдвинулось с места. подруга предложила вступить в группу в воцапе, где "худеющие"- поддерживают друг друга, рекомендации, и открытой рекламой промывают мозги про всякие энерджи диет и суперслимы. секта одним словом.
мое питание их подвергло в шок, что на завтрак я ем йогурт и сахзам.
объяснение про запрет сахзама я не услышала. просто нельзя и все!!! короче прогнозируют мне срывы и жоры. при том что они понятия не имеют что я буду есть в течении дня и какой активностью я планирую заняться. и при чем я сомневаюсь в их компетенции про пп. ну ладно, пошокирую их ещё своим обедом в виде борща и хлеба а на вечер тефтелями с овощами и о боже, да будет Белый рис)))
настроение хорошее, сегодня все по плану и конечно моя любимая Джилл

62,1 kg Tappat hittills: 20,2 kg.    Kvarvarande: 0 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

---

525 kcal

Fett: 21,11g | Prot: 28,73g | Kolh.: 60,54g.   Frukost: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Овсяноблин, Чудо Пудинг Шоколадный. Lunch: Виваль Клубника в Белой Шоколадной Глазури, Ашан Гранат, Чай с Лимоном, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Мультизерновой Хлеб, Борщ. mer...