Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2019
|
74,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2019:
|
317 kcal
|
Fett: 8,97g | Prot: 22,90g | Kolh.: 38,04g.
Frukost: Jütro Mango Tiefgefroren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Haferkleie, K-Classic Magerquark Laktosefrei, Kaffee. Lunch: Zucchinisuppe. Middag: Roggenbrot, Hühnersuppe. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|