Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2019
|
56,3 kg
Tappat hittills: 26,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2019:
|
1156 kcal
|
Fett: 55,33g | Prot: 102,02g | Kolh.: 65,92g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Белок, Яйцо, Кабачок, Сочинский Мясокомбинат Свинина Натуральная Копчено-Вареная, Кокосовый торт. Lunch: Watt-N Протеин Лактомин Фисташка, Шампиньоны, Помидоры, Globus Фасоль Красная Натуральная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Bonduelle Цветная Капуста Замороженная, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Благодар Арахисовая Паста Тропическая с Кокосом и Изюмом, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Middag: Watt-N Лактомин Клубника. Snacks/Annat: Бразильские Орехи, Арахис. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|