Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2019
|
98 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2019:
|
1714 kcal
|
Fett: 85,17g | Prot: 128,97g | Kolh.: 119,12g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Арнаут Хлеб Здоровье и Стройность, Грейпфрут, Гречка Отварная, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе с Молоком. Lunch: ПП пицца. Middag: Соевый Соус, Солнечная Фазенда Руккола, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Annat: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Флет уайт на обезжиренное молоке. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marialazunina 's vikthistorik
|