|
Going back down again back on track now
|
114,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2019:
|
904 kcal
|
Fett: 48,17g | Prot: 42,94g | Kolh.: 74,53g.
Lunch: Chicken Vegetable Soup (Low Sodium) . Middag: Ocean Royale Crumbed Prawn Cutlets, Coles Crumbed Squid Rings, Chicken Tenders. mer...
|
|
555 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 30 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 10 minuter, Fitbit - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
good loss Michelle done well mate 👌👍💕
12 feb 19 av medlem: trishjones
|
12 feb 19 av medlem: Barizol
|
13 feb 19 av medlem: BeckoDawn
|
great job keep up with the good work
13 feb 19 av medlem: robbie j
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michelle Davenport 's vikthistorik
|