Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2019
|
74,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2019:
|
1440 kcal
|
Fett: 66,99g | Prot: 103,34g | Kolh.: 107,75g.
Frukost: Топтышка Пюре из Яблок с Творогом и Сливками, Кофе с Сахаром, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Варенье. Lunch: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Чай с Медом, Елизавета Хлебцы Вафельные, Куриное Филе с Сыром, Винегрет, Гречка Отварная. Middag: Куриное Филе с Сыром, Винегрет. Snacks/Annat: Беллакт Крем Творожный с Ароматом Ванили, Лаваш, Чай с Лимоном и Сахаром. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alla020986 's vikthistorik
|