Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2019
|
69,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2019:
|
1663 kcal
|
Fett: 108,28g | Prot: 51,27g | Kolh.: 128,46g.
Frukost: Грецкие Орехи, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Селедка под Шубой. Middag: Красное Яблоко, Селедка под Шубой. Snacks/Annat: Компас Здоровья Flax Батон Лён Клюква. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|