Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2019
|
72,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2019:
|
1234 kcal
|
Fett: 38,89g | Prot: 113,20g | Kolh.: 100,18g.
Frukost: Подсолнечное Масло, Пудинг, Биокор Семя Льна, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мандарины, Вареное Яйцо, Макфа Вермишель Отварная, Куриный Бульон. Middag: Жареный Картофель, Кабачок Фаршированный. Snacks/Annat: Мясновъ Хлеб Советский с Тмином, Пудинг, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Зеленый Чай, Брусника, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Творог. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|