Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2019
|
71,2 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2019:
|
443 kcal
|
Fett: 16,87g | Prot: 31,53g | Kolh.: 39,99g.
Frukost: Кофе с Молоком, Избенка Йогурт Питьевой Обезжиренный Малина, Кофе с Молоком, Киприно Сыр Лайт 15%. Lunch: Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яйцо, Куриный Бульон, Запеченный или Жареный Тунец. Middag: Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Избенка Йогурт Питьевой Обезжиренный Малина. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|