Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2019
|
64,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2019:
|
1751 kcal
|
Fett: 62,08g | Prot: 98,14g | Kolh.: 199,97g.
Frukost: Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Сахар, Ичалки Сыр Диетический 27%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Карп Жареный, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриный Суп Лапша. Middag: Салат из Пекинской Капусты, Кролик Тушеный, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Мандарины, Банан, Голден Яблоко, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Лента Курага без Косточки, Лента Чернослив без Косточки. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|