Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2019
|
43,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2019:
|
1055 kcal
|
Fett: 33,76g | Prot: 72,10g | Kolh.: 115,58g.
Frukost: ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Stailon Фрукты в Желе, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Kraft Сыр Филадельфия, Ölz Weißbrot, ВкусВилл Хлеб Тостовый. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Котлеты из Индейки. Middag: Ленивые Вареники, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Snacks/Annat: Избенка Ацидофилин 3,2%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|