Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2019
|
94,5 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2019:
|
930 kcal
|
Fett: 40,51g | Prot: 68,67g | Kolh.: 70,79g.
Frukost: King Island Кокосовые Чипсы, Сыр Камамбер, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кубанская Буренка Молоко 3,5%. Lunch: Barilla Mezze Penne Tricolore, Ашан Сыр Топленое Молочко, Помидоры, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|