Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2019
|
45,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2019:
|
1195 kcal
|
Fett: 31,60g | Prot: 87,24g | Kolh.: 145,85g.
Frukost: Свежий Хлеб Хлеб Богородский, Великолукский Мясокомбинат Зельц Деревенский, Кофе, Яичница, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Магнит Апельсин, Приготовленная Квашеная Капуста, Чай, Тилапия, Рис с овощами. Middag: Кофе, Рыбный Бульон. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Чай, Морковь. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Slybrowney 's vikthistorik
|