Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2019
|
56,9 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2019:
|
1667 kcal
|
Fett: 69,25g | Prot: 71,38g | Kolh.: 187,81g.
Frukost: Роща Печенье Подснежка, Роща Печенье Сафари с Кунжутом Банан, Ермолино Колбаса Вареная, Сыробогатов Сыр Мааздам, Хлебодар Хлеб Урожайный, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Чахохбили, Макароны. Middag: Ашан Сухарики Сдобные, Хлебодар Хлеб Урожайный, Марти Сельдь Слабосоленая. Snacks/Annat: Сладуница Конфета Сладуванчик, Ярче Арахис в Мягкой Карамели. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Людмила1412 's vikthistorik
|