Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2019
|
52 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2019:
|
456 kcal
|
Fett: 14,61g | Prot: 11,28g | Kolh.: 75,19g.
Frukost: Mangga. Lunch: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Nasi Putih. Snacks/Annat: Kue Nastar, Alpukat. mer...
|
stadig vikt
|
|
marie.2288 's vikthistorik
|