Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2019
|
91,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2019:
|
1325 kcal
|
Fett: 50,35g | Prot: 69,20g | Kolh.: 146,46g.
Frukost: Окей Сыр Российский, Холидей Слайсы Гречневые, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Sangusto Морковь в Маринаде с Маслом Острая, Гречка Отварная. Middag: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,2%, Простые Пельмени. Snacks/Annat: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kalini.1973 's vikthistorik
|