Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2019
|
56,7 kg
Tappat hittills: 32,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2019:
|
1391 kcal
|
Fett: 58,37g | Prot: 103,22g | Kolh.: 120,41g.
Frukost: Кофе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сливочное Масло, Горбуша, Гречка. Middag: Брокколи, Яйцо. Snacks/Annat: Домик в деревне Творог 5,5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Ашан Арахис Сырой Очищенный. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|