Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2019
|
47,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2019:
|
1298 kcal
|
Fett: 47,96g | Prot: 87,84g | Kolh.: 131,07g.
Frukost: Милка Шоколад Кокос , Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . Lunch: 6 Соток Горошек Зелёный, Пекарня Вольчека Хлеб Ржаной, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Олейна Подсолнечное Масло , 5 Морей Горбуша Натуральная . Middag: 4 Сезона Скандинавская Смесь, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Чай, Bombbar Джем Вишня, Простоквашино Детский Творог, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , 5 Морей Горбуша Натуральная . Snacks/Annat: BioFoodLab Bitey Квадры Чёрная Смородина, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Жвачка. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastatiseckaa5269 's vikthistorik
|