Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
1721 kcal
|
Fett: 103,64g | Prot: 70,32g | Kolh.: 131,91g.
Frukost: Слобода Майонез, Зеленый Лук, Сельдерей, Колбаса Варено-Копченая. Middag: SPAR Салат из Сельдерея, Свинина Лопатка. Snacks/Annat: Клементины, Кофе (из Молотых Зерен), Medolubov Крем-Мёд с Грецким Орехом. mer...
|
|
1906 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 17 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|