Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
54,3 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
2039 kcal
|
Fett: 98,52g | Prot: 61,22g | Kolh.: 223,65g.
Frukost: Malt-O-Meal Berry Colossal Crunch. Lunch: Mazzio's Pizza Cool Ranch Dippin' Sauce, Mazzio's Pizza Ham Bacon Cheddar Calzone Ring. Middag: Rib Crib Chicken Fried Steak (No Sides), Rib Crib Mac and Cheese, Rib Crib Mashed Potatoes & Gravy (Small). Snacks/Annat: Snickers Snickers Bar (1.86 oz). mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|