Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
112,0 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
2011 kcal
|
Fett: 140,02g | Prot: 102,05g | Kolh.: 84,94g.
Frukost: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Wegmans Sugar Free Syrup, Eggo Homestyle Waffles (2). Lunch: G Hughes Sugar Free Ketchup, Father Sam's 80 Calorie Low Carb Wheat Wrap, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Giant Eagle Breakfast Sausage Patties. Middag: Nathan's Famous Hot Dog, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Annat: Peanut Butter, Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Coffee. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JustGarlic 's vikthistorik
|