Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
87 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
1164 kcal
|
Fett: 48,99g | Prot: 90,16g | Kolh.: 108,05g.
Frukost: Чай с Лимоном, Сыр Сулугуни, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Lunch: Курица с перцем, Мистраль Бурый Рис Отварной. Middag: Запеканка овощная с куриным филе, Суп овощной. Snacks/Annat: Аморе Скумбрия Маринованная, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|