Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
106,5 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
2621 kcal
|
Fett: 85,17g | Prot: 160,24g | Kolh.: 287,53g.
Frukost: Coffee (Espresso Brewed), Dunkin' Donuts Extra Extra Coffee Creamer, The Rustik Oven Hearty Grains and Seeds Bread, Earth Balance Natural Buttery Spread, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Egg, Bananas. Lunch: Chocolate Chip Cookie, Mayonnaise, The Rustik Oven Hearty Grains and Seeds Bread, Prima Della Virginia Brand Ham, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-. Middag: Couscous (Cooked), Wal-Mart 96/4 Ground Beef. Snacks/Annat: Siggi's Black Cherry 2% Yogurt, Hershey's Milk Chocolate Bar, Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider, Kroger Breaded Chicken Strips, Van's Cranberry Almond Bar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bertamusprime 's vikthistorik
|