|
Carnivore Diet
|
101,6 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 38,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
1388 kcal
|
Fett: 71,46g | Prot: 181,84g | Kolh.: 8,24g.
Frukost: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Coffee, Nestle Italian Sweet Cream Coffee Creamer, Kefir. Lunch: America's Choice Bacon Thick Sliced, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Fresh Pork Sausage, Boiled Egg. mer...
|
|
2612 kcal
|
Träning:
Knäböj (Squats) - 11 minuter, Vila - 15 timmar och 49 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Deborahg382 's vikthistorik
|