Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
95,0 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 31,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
1718 kcal
|
Fett: 85,32g | Prot: 63,52g | Kolh.: 174,21g.
Frukost: Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter, Coffee. Lunch: Coca-Cola Diet Coke, Wendy's Taco Salad . Middag: Green String Beans Creamed or with Cheese Sauce, Ice Mountain Sparkling Mandarin Orange, Apple Barn Apple Butter, Unsalted Butter Stick, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Mashed Potato (from Fresh), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Snacks/Annat: Butter or Sugar Cookie . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|