Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
79 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
1596 kcal
|
Fett: 69,17g | Prot: 120,97g | Kolh.: 125,39g.
Frukost: Чай Несладкий, Творожное Печенье, Хлебодар Слойка с Ананасовой Начинкой. Lunch: Банан, Чай Несладкий, Куриное Филе с Сыром. Middag: Куриное Филе с Сыром, Сыр Российский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Чай Несладкий. Snacks/Annat: Банан, Чай Несладкий. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения151 's vikthistorik
|