Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
116,4 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 38,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
2025 kcal
|
Fett: 80,03g | Prot: 130,84g | Kolh.: 187,32g.
Frukost: V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. Lunch: Simply Nature Margherita Pizza. Middag: Libby's Cut Green Beans, Olive Oil, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Annat: Lindt Lindor Truffle Balls, Sugar. mer...
|
|
3363 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 15 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 40 minuter, Vila - 3 timmar och 55 minuter, Sömn - 18 timmar och 10 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EtherGnat 's vikthistorik
|