Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
42,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
1728 kcal
|
Fett: 50,24g | Prot: 48,65g | Kolh.: 274,29g.
Frukost: 味噌汁, あんこ, トップバリュ 食パン 8枚切り, バター. Lunch: 日清食品 ラ王味噌. Middag: ご飯, タカノフーズ 納豆, セブン-イレブン 旨辛！キムチ餃子鍋. Snacks/Annat: ブルボン チョコビスケット, 明治 チョコレート(ストロベリー), ゴディバ チョコ, 亀田製菓 ソフトサラダ, 井村屋製菓 あずきバー (65ml), リンゴ, バナナ, グリコ 朝食Bifix脂肪0, コーヒー, 明日香野 きな粉, はちみつ. mer...
|
stadig vikt
|
|
|