Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2019
|
96 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2019:
|
403 kcal
|
Fett: 6,10g | Prot: 27,44g | Kolh.: 61,37g.
Frukost: Almendras, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), La Huerta Fresas Congeladas, Plátano, HEB Greek Plain Yogurt, Santa Clara Leche Light. mer...
|
|
2676 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 27 minuter, Vila - 17 timmar och 33 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pablethes 's vikthistorik
|